你有这种羞羞的癖好吗？拉完粑粑第一件事，先回头看它一眼。
根据颜色和形状，默默地打个分，然后按下冲水按钮，让它消失在记忆中。
别不好意思，这是一个好习惯！因为便便是消化道健康的重要指标，它可能潜藏着不为人知的健康隐患。
便便颜色是
肠道健康晴雨表
便便作为人体排出的废物，75%的成分都是水，从产生到排除，途径上消化道（胃）与下消化道（肠道）。一路走来，带着许多印记，不少疾病都可以从它身上窥探到一些端倪。
正常情况下，大便通常呈现棕色。如果频繁出现以下几种颜色，你就得留心了。[1]
图片来源：丁香医生设计团队
1.红色
首先排除「乌龙」事件，比如吃了红心火龙果等染色性食物。如果大便有鲜红色，大概率是下消化道出血造成的，基本分为以下两种情况。
大便外层沾有鲜血，或者血液呈喷射状，说明病变部位离肛门很近，可能是肛裂或痔疮出血。
血液鲜红，并与粪便混在一起，说明病变部位离肛门稍远，可能是肠息肉等肠道疾病导致的。
2.黑色
大便呈黑色，也有两种情况，可以根据气味与形态区分。
一种是服用了一些药物或补充剂，例如铁补充剂、次水杨酸铋等，这种情况下大便不黏且无味；另一种则是由于上消化道病变，例如胃溃疡、食管出血、胃癌等疾病，这种情况下大便呈粘稠状，且有恶臭味。
图片来源：视觉中国
3.*色
如果不是主食、甜食吃得太多，就可能是溶血性*疸，多见于儿童。
4.白色或灰白色
可能是服用了治疗腹泻的药物例如次水杨酸铋和钡餐，也可能是患了胆囊疾病如胆结石、胆管阻塞等，使得胆汁无法分泌。
被「嫌弃」的重要检查
早筛查、早受益
大便异常相关的疾病，大多是消化道疾病。在日常体检中，可以通过便常规检查来判断。可很多人却嫌麻烦、嫌脏，医院临时排不出便，放弃了这项检查。据新闻报道，医院体检中心年大便隐血试验（OB）应检人次，弃检人次，弃检率超过40%。[2]有一名六十来岁男子差点也要放弃，在护士的劝说下才勉强去做了。后来再次遇到护士，该男子激动地向她道谢，因为检测出来便隐血阳性，进一步检查发现了早期消化道癌症，顺利做了切除手术。
图片来源：网络截图
便常规虽然是个小检查，却意义重大，尤其是其中的便隐血试验，对消化道恶性肿瘤的早期筛查有重要价值。
消化道疾病癌变大多都需要一个漫长的过程。拿结肠癌来说，从早期的一块肠息肉到发生癌变，一般都要10年左右时间。即便是发展为癌变，早期结肠癌的5年生存率高达91%，中期的5年生存率则下降到72%，而晚期的5年生存率就只剩14%了。[3]因此，越早筛查，就越有可能趁早发现病变，把这些恶性疾病扼杀在萌芽阶段。
医院检查
有更便捷的方法吗？
看到这里，有的人会说，咱不是不愿意去检查，而是平时工作太忙，医院又麻烦，医院检查。
没关系，便隐血可以居家自测了！而且更加便捷，性价比也更高。
噗噗管是目前市面上唯一一款批准上市的便隐血免疫化学自测器，跟传统的化学方法（即医院里常用的方法）比，患者对噗噗管的接受度更高。[4]
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噗噗管的使用非常简单，便后使用取样棒在粪便中取样，完成取样后，放进检测管里摇一摇，按压试管帽，等待5分钟左右就能读取检测结果。
看看这操作方法，是不是很简单？老人也能轻松操作。
左右滑动，查看步骤
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噗噗管有哪些优势？
噗噗管也属于大便隐血试验，原理是通过对粪便样本中有无人血红蛋白的检测，来判定有无隐匿的消化道出血。
对比到院检测，它有以下优点：
居家自检，省时省力
噗噗管随时随地可操作，医院临时取便困难。有了它，医院，省去了排队等号的时间。低门槛、少折腾，检测更高效。
操作简单，5分钟搞定
噗噗管和验孕试纸差不多，只要你抽出5分钟左右的时间，在家轻轻松松就能完成检测，方便又快捷。
检测范围广，肠道疾病早发现
用噗噗管早筛，不仅仅是结直肠癌，像肠道出血、消化道炎症、溃疡等原因造成的出血也可以测出来。
可以连续两天使用来做筛查，消化道出血检出率更高，也可以尽量排除间歇性和偶发性的出血。
一旦检查结果出现阳性（两条杠），就一定要引起重视，医院就医了！
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哪些人需要用到噗噗管？
如前文所言，大便颜色但凡不是褐色或者绿色（这种本身就很少见）的，且持续时间较长的，都应该用噗噗管居家自测一下。
当然，如果检测结果呈阳性，也不必过于担心，只是说明有肠道出血，医院消化内科做进一步检查。
另外，出于对长辈的关心，家里的父母每年可以进行便隐血检测一次。
研究表明，年中国50岁以上人群结直肠癌发病率显著上升。
15～49岁人群为每10万人中达7.3人；
50～69岁升为62.7人，跟50岁以下比翻了近10倍；
70岁以上更是达到.3人，跟50岁以下比超过20倍。[5]
对于老人来说，医院的麻烦，随时随地都可以自行操作，省心省力还省钱！
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本文审核专家
张岩
消化内科主治医师
医院
参考文献
[1]StoolColorChangesandChart:WhatDoesItMean?eMedicineHealth.AccessedMay15,.
[2]一个大便化验，救了体检者一命宁波在线_浙江在线.AccessedMay15,.