肝脏是人体内最大的器官，平均重量可达到1.5公斤。也是唯一没有痛感神经的器官，即使肝细胞损坏70%也感觉不到疼痛，肝还是一个可以自我再生的器官，只要我们好好保护它，很多问题它都会“抗”过去。
出现什么情况要注意是不是肝不好了？
一般来说肝脏主要是在人体的右上腹部位的，它的上界主要是右侧锁骨中线第5肋间，下界大约在肋沿的下方，是人体中最大的一个腺体。
肝脏不好的症状是经常疲劳，小便发*，大便次数增多，皮肤发*，食欲不振或者右上腹部轻微隐痛等，这时可能是出现了肝硬化，肝炎或者肝癌等疾病。
肝炎
有可能完全没有症状，也可能出现一些临床表现，比如乏力，食欲下降，恶心，呕吐，腹痛，腹胀，腹泻，如果病情比较严重，还有可能出现皮肤巩膜*染，尿*。
肝硬化
肝硬化在早期常常没有明显的症状，部分患者会出现食欲不振，低热，乏力等轻微的症状。
随着病情进一步发展，会出现上腹饱胀，恶心，呕吐，鼻出血，牙龈出血，肝脏，蜘蛛痣，腹水，精神不济等症状。
如果病情还不能够很好的控制，则很容易引起一些并发症的出现，包括肝性脑病，上消化道出血，感染等等。
肝癌
一般来说，肝癌会出现一系列的表现，会出现右上腹部疼痛、肝大、右上腹部肿块、乏力、消瘦、*疸、食欲减退、腹胀等临床症状。
如果肝癌发现的时候处于晚期，发生了肺脏、骨骼或者是脑部转移，那么也会产生相应的症状，比方说呼吸困难、胸闷、胸痛、咳血、骨质疼痛、头晕、头痛等。
那怎么保护好我们的肝呢？
1、不要吃坏了的食物
坏了的食物里面多含有*曲霉*素，*曲霉*素会导致肝癌。
如：我们平时吃瓜子、花生时如果不小心吃到坏的，就要马上吐出来，最好再漱漱口。还有其他食物如果发现长霉了千万不要觉得扔掉心疼，身体健康最重要。
2、不要乱吃药
如今各种保健品良莠混杂，药物用不好会伤害我们的肝脏，大家千万不要乱吃，如果真的需要的话要去咨询医生的意见。
3、不要过度饮酒
饮酒对身体十分的不好，过度喝酒，酒精在肝脏代谢不出去，就会容易引起肝脏的疾病。
其他的就是体重要注意不要过胖、注意情绪不要一个人有气憋在心里，也不要熬夜，早点休息对身体很有好处，一般最好晚上11点之前就入睡等
我们还可以通过按摩，护理我们的肝脏
所谓肝不好百病生，肝脏是人体的排*器官，保护好肝脏，促进消化可以延年益寿，按摩肝脏穴位这对于上班族来说，既时间也省钱，还能保养肝脏。
人体三大养肝穴位：肝俞穴。位于背部，第九胸椎棘突下，旁开1.5寸，是肝的元气在身体背部汇聚而成的水潭。按摩这个穴位可以疏肝理气，降火退热，益肝明目，行气止痛等。
太冲穴。在脚背第一二跖骨间按摩这个穴位能很好的调节肝经的元气，使肝脏功能正常。
三里穴位于小腿前外侧犊鼻穴下三寸，距胫骨前缘一横指，长期按摩这个穴位可降低血脂，降血液黏稠度，预防血管硬化等。
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