如今，二手烟和大气污染常年充斥着我们的生活，而这不仅影响呼吸道组织的健康，对于人体脏器也有着很大的危害。近年来，肺癌的发病率在不断增加，更是成为了恶性肿瘤死亡率之首。对此，早期养肺极为重要，而除了做好日常护理和预防措施以外，也有必要对肺病可能产生的危害进行了解。
肺病的危害有哪些？
肺部疾病种类繁多，疾病不同症状表现也有所差异，从症状发生顺序来讲，肺病早期通常会出现明显的呼吸道症状，如咳嗽、痰多、胸闷气短、呼吸困难等。
随着病情发展，严重时会累及其它的器官组织，包括心脏、肾脏、甚至胃肠道等，继而引发心脏衰竭、肝功能衰竭、恶性肿瘤等严重并发症的出现，存在胃肠道功能异常的患者，则会引发腹泻、食欲下降、消化道出血等症状产生。
日常养肺该怎么做？
1、科学饮食
健康的饮食习惯是滋养肺部的源头所在，日常要少食油腻、油炸、烧烤类食物，以减少对肺部伤害。而适当摄入蛋白质和维生素则有助于免疫力的提高，以防病*入侵，推荐瘦肉、牛奶、草莓等，平时也可吃些清肺润肺的食物，如银耳、百合、无花果等等。
2、适当饮水
适当摄入水分能够滋润肺部，平时也可以喝些具有清肺润肺作用的花茶水，例如菊花茶、百合花茶、桂花茶、玫瑰红枣茶等，都具有很好的滋阴润肺等功效。但目前市面上花茶种类繁杂，选择不当反而会危害身体健康，因此建议购买正规厂家生产的花果茶，比如厦门喜雷登生物科技有限公司所研发的花草果干茶，花香浓郁，茶味醇厚，制作工序熟练，不会有农药残留，同时又降低了植物本身的药用性，经常饮用花茶还可起到养肺、润肺的功效。
预防肺病该怎么做？
1、杜绝二手烟
二手烟当中包含了焦油、尼古丁等多种*素，会随烟雾直接进入呼吸道当中，并对支气管等器官组织造成刺激，久而久之便会引起肺病的发生，最终引发肺癌。对于不抽烟的人群，也要警惕三手烟所带来的危害，平时尽量远离充斥烟雾的环境，包括二手烟、或是柴烟等。
2、做好日常防护
雾霾或大风天气下，大气污染会极为严重，容易引发呼吸道感染等疾病的产生，因此尽量避免外出，且要关紧门窗，即便出门也要带好口罩，避免有害物质的吸入。对于存在哮喘、慢性支气管炎等疾病的患者，一旦出现诱发迹象需要及时用药控制。
3、做好保暖
冷空气会促使呼吸道组织的免疫功能有所减弱，继而引发呼吸道疾病的产生，若病发反复或持续过久还会继发肺部疾病，增加治疗难度。因此，在冬季和季节交替阶段需要加强保暖措施，避免吸入冷空气。
总之，要想肺部健康，除了做好生活方面的护理以外，一些可能危害到呼吸道和肺部组织的行为也要积极避免。而对于长期抽烟酗酒的人群，有必要每年对肺部进行常规检查，发现病变迹象便于能够及时治疗。