健康人每天放屁约6~20个，适当放屁是件好事，排气是脏腑通畅的一种表现，不过频繁放屁就要引起高度警惕。人们吃饭时，受到肠道菌群作用产生太多气体，气体跟随肠蠕动向下运行，然后从肛门排出。通过放屁能反映出身体健康情况，但有的人却说放屁多是因为肝不好导致的，这真的如此吗？
放屁多是因为肝不好吗？
放屁是肠道通畅的一种表现，也是正常的生理现象。但放屁多却是疾病的表现，肝脏可分泌胆汁，胆汁进入胆囊中储存，参与脂类物质消化和分解。当肝脏发生病变后，无法消化吃进去的食物，易引起腹胀和放屁多。但放屁多并不代表着一定是肝不好，也有可能是其他因素引起的。
放屁多还有可能是哪些问题？
1、饮食因素
吃太多易产气的食物会使得放屁次数增多，如洋葱、地瓜和豆类以及豆制品等。若身体分解麸质存在困难，就会使得放屁增多，如大小麦和燕麦等，一般患有自身免疫性疾病以及吸收不良的人对麸质敏感；吃饭时狼吞虎咽、吞咽过多会使得大量空气进入，同样也会导致放屁增多。
2、肠胃疾病
放屁太多需高度怀疑肠道病变，如肠炎、胃炎以及肠道菌群发生紊乱等。肠道发生病变后就不能正常消化和吸收食物，使得食物在肠胃中堆积，堆积的食物持续受到细菌发酵，进而产生大量气体，导致放屁次数增多。
3、激躁性大肠症候群疾病
激躁性大肠症候群疾病是常见的肠道疾病，不仅仅放屁多，而且也伴有腹痛腹泻等。
需警惕哪几种屁？
1、屁有恶臭味
若放出来的屁有恶臭味，提示肠道中受到细菌感染，细菌毒素可破坏肠粘膜，坏死的粘膜上皮细胞可跟随粪便排出，同时伴有肠绞痛和持续性发热以及里急后重感。
2、屁有腥臭味
放出的屁有腥臭味，十有八九是消化道出血。血液在胃肠道中集聚，肠道中细菌和胃酸可分解血液，排出柏油样粪便；肠道出现恶性肿瘤时，放出来的屁也带有腥臭味。
如何缓解频繁放屁问题？
放屁频繁且伴有全身乏力和身体虚弱，极有可能是饮食不消化和脾胃气虚所引起的，平时可以对腹部做顺时针和逆时针按摩来缓解；若放屁频繁且伴有腹胀、无食欲、打嗝和反酸等，说明是情志因素所引起的肝胃气滞，平时可以对胸胁部按摩来调理。
温馨提示
若想要解决放屁多问题，找出背后原因，少吃或不吃易引起产气的食物，吃饭做到细嚼慢咽，不能暴饮暴食和狼吞虎咽。日常生活中应多喝水，多吃含膳食纤维的五谷杂粮和蔬菜水果，适当的摄入糖类和乳制品，乳糖不耐受的人应少喝纯奶。某些药物也会引起腹胀，导致放屁频繁，如某种胃药和二甲双胍等，用药时一定要谨慎，不能过量用药。每天坚持喝杯酸奶，其中含有的有益菌，能帮助调整菌群环境。
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