肝脏属于消化器官，具有解毒、分泌胆汁、参与三大营养物质代谢、合成凝血因子、灭活雌激素、抗利尿激素和处理胆红素、除去血液循环中的细菌、色素、碎屑等。
肝不好有哪些原因？
引起肝不好原因有乙型肝炎病毒、丙型肝炎病毒、伤肝的药物或者毒物、酒精、血脂异常、肥胖、糖尿病、不能进食完全依靠输注营养液、免疫紊乱、真菌毒素、慢性右心衰竭等诸多原因。
那肝不好，身体会出现那些表现？
由于肝脏具有强大的代偿储备功能，肝脏开始受损的时候，由于正常的肝脏功能能够代替受损的肝脏功能，身体可以不出现什么表现或者即便有症状，也没有特异性，即不想吃东西、食欲减退或者食欲不振、拉肚子，上腹部不舒服、上腹部疼痛、上腹部烧灼感、早饱或者饱胀，饱胀在进食之后明显等消化不良的表现，容易被误认为是疲劳或者慢性老胃病导致，不容易引起人们重视和及时看病，往往在休息和自行服用治疗消化不良的药物治疗之后好转。
肝脏受损时，手脚有哪些异常？
1、手掌颜色变的发红
我们正常人的手掌应该是浅颜色，呈淡粉样，若是肝有疾病，手掌的大小鱼际，会变得通红，
在按压后变成白色，此时要警惕肝炎、硬化等肝类疾病。
2、手、脚、脸身上有蜘蛛痣
其实临床上发现，有蜘蛛痣的人，大多数都有肝类疾病，蜘蛛痣一般在手、脚、脸身，具体形状就是一个小红点周围成蜘蛛样扩散毛细血管，跟蜘蛛的脚很像，所以若是有这种情况的人建议早点去检查一下。
3、手、脚指甲易碎、易断
从中医上来说，肝主筋、指甲算是筋的一种。
若是健康的人，指甲是光泽，坚韧的，肝脏生病，指甲会变得易碎，易断，非常容易劈裂。
4、手、脚皮肤变黄
手和脚的皮肤出现黄染现象，肝若受损就不能正常分解胆红素，正是因为这样才导致手脚变黄。
5、脚会先浮肿
如果肝生病会出现浮肿，一般都是脚踝最先出现水肿。因为肝脏生病了，合成蛋白的能力急速下降，蛋白下降了很容易引起脚肿，或者腹部肿胀，要注意。
除了手脚，肝脏受损还会有这些表现，一定别忽视
1、全身乏力、食欲减退、厌食、早饱、饱胀加重。
2、腹胀、右上腹肝区疼痛明显，进食之后上腹部不舒服、腹胀、饱胀或者早饱更为明显。
3、皮肤黏膜出现瘀点瘀斑、牙龈、鼻腔等部位出血倾向，合并消化道出血可以出现呕血黑便甚至血便，并发肝性脑病可以出现精神心理以及行为反常的改变、出现昏昏欲睡甚至陷入昏迷等。
4、女性朋友可以出现月经不调或者月经紊乱甚至出现闭经不孕不育。
5、出现面色黝黑失去光泽或者面色晦暗如同古铜色的肝病面容，可以出现口角炎，面部皮肤可以出现毛细血管扩张、额头鼻部可以出现色素沉着。
肝不好，4个方法坚持做，肝会元气满满
1、养肝要提高肝脏解毒能力
养肝最重要的就是提高它的解毒能力，增强人体排毒能力，提高肝脏免疫力，所以我们可以按照中医书籍上的食疗配方来自行配置，《神农本草经》就记载过这样一个食疗配方，对肝脏好处多多。
菊苣、决明子：帮助肝脏解毒，增强人体排毒能力
菊花、枸杞：降肝火，胃火，修复受损肝细胞，提高肝脏免疫力
白茅根、蒲公英：消除肝内炎症，提高肝活性，利于排毒
6种食材一定要晒干揉碎，配成茶包，每天可以白天喝水的时候放一点即可，若是坚持住肝变的越来越健康，一些小毛病也没有了，还能预防肝生疾病，大家不妨试试这个办法。
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康兮寿兮决明子枸杞菊苣花茶包肝清去热毒火解熬夜男女仰甘本草茶淘宝旗舰店￥59￥购买已下架2、弄好睡眠
睡眠对于人很重要，尤其是肝脏，劳累一天需要好好休息一下，有利于肝脏的自我恢复
尤其是肝病有疾病的人，睡眠很重要，不要熬夜。
3、一定要适当运动
都说生命在于运动，这句话还是挺有道理的，运动的话增加血液循环，帮助肝脏排毒，缓解肝脏沉重的压力，尤其是脂肪肝患者，除了注意饮食方面，运动也可以减去肝内多余的胆固醇，甘油三酯。
4、保持好心情
好的心态对人的影响很大，尤其是长寿者很多都是心态豁达乐观的，，心平气和可以防止肝脏上火、添堵，保持肝脏的健康。