资料来源：
1.刘英.天气寒冷时，肝硬化患者需预防消化道出血[J].肝博士,,(04):30.
2.黄梅青.了解肝硬化和肝性脑病的预防与关怀[N].医药养生保健报,-02-22().
3.卢廷山.肝硬化患者并发上消化道出血的高危因素调查及预防措施探讨[J].现代医学与健康研究电子杂志,,7(22):-.
肝硬化是指肝组织弥漫纤维化、假小叶和再生结节出现，而导致肝脏正常结构与血供被破坏的疾病，严重时甚至威胁生命。据统计，在我国肝硬化为常见疾病，年发病率达到17/10万，其中大多由于乙肝病毒感染所导致。但除了病毒性肝炎以外，过度饮酒、高脂饮食、肥胖、过度劳累、长期服药等也被认为是导致肝硬化的高危因素。
年，45岁的周峰事业顺遂，但婚姻却并不美满。由于工作原因，周峰四处出差，陪伴妻子时间也少。本以为会得到妻子理解的他，却没想到迎来的是无休止的猜疑与谩骂。他们的婚姻逐渐走向破裂，周峰也开始整天唉声叹气、借酒浇愁，有时甚至喝到半夜才回家，酒精慢慢变成了他的“良药”。
年7月，不知道是不是气温太高的原因，周峰最近总觉得食欲不佳，而且被太阳一晒还感觉全身懒洋洋的，就连四肢都有些酸软。就这么过了不到两个月，周峰就瘦了将近10斤，但身体也并没有其他异常，他想着正好减肥了，也就没太在意。
时间很快来到12月，最近这段时间，周峰发现自己总是牙龈出血，有次早晨刷牙时还渗出了不少血，压了半天才止住。难道是这段时间蔬菜水果吃少了？缺少维生素？周峰有些摸不着头脑，但想着应该也不是什么大问题，他照常忙碌着。
其实这时周峰就已经出现了肝硬化的早期症状：乏力、食欲减退、牙龈出血等等。肝硬化会引起患者胃肠道充血、肝脏分泌消化液的能力降低、胆汁分泌不足，从而引起食欲不振。当肝脏进一步损害，就会导致体内电解质紊乱，再加上进食量少，自然会引起全身乏力、四肢酸软等症状。此外，频繁的牙龈出血也是肝硬化的重要症状之一，这是肝脏凝血因子减少，患者会出现凝血障碍，导致牙龈频繁出血。
意外发生在年1月21日，马上快要过年了，家里却冷清清的只有他一个人，周峰越想越觉得苦闷不已，转身便去了酒吧。没想到的是，他刚喝完两瓶啤酒，就突然感觉上腹部一阵剧烈的疼痛，疼得他霎那间脸色苍白、直冒冷汗。周峰迅速意识到了问题的严重性，医院。
简单的体格检查后，医生发现周峰的肝区存在叩击痛，根据他的其他症状，医生开了血常规、肝肾功能、腹部CT等检查。结果显示肝脏转氨酶明显升高，CT显示肝脏体积略小，包膜增厚、毛糙，边缘变圆钝，呈锯齿样改变，肝实质回声弥漫性增粗增强，呈不均质样改变。结合周峰近段时间乏力、食欲减退、腹痛等症状，医生确诊他为肝硬化。
了解完周峰的生活习惯后，医生已经明白了病因所在，他摇了摇头分析道：“你的肝硬化与不良的生活习惯、过度饮酒有着密切的关系。酒精导致的肝硬化非常凶险，如果再由此发展下去，很有可能导致肝病进展到慢性的、不可逆的时期，当那是就算是有再多的钱也救不回命了！”
在医生的安排下，周峰住院接受了一段时间保肝治疗，所幸恢复得还不错。办理出院手续这一天，医生再次嘱咐他回家后按时吃药、戒烟戒酒，还要尽可能的坚持锻炼、不熬夜，这些措施都可以保护肝脏，有利于疾病的恢复。
经过这次住院，周峰终于谨慎起来，他开始四处学习如何养肝。在一个肝脏疾病专家的采访中，他得知了鱼汤可以健脾利湿，活血通络，对于肝脏疾病的患者具有较高的滋补价值。从这之后，他几乎每天都喝喝上一碗鱼汤。除此之外，他还每天坚持锻炼、早睡早起，至于酒更加是不敢喝了，真正做到了滴酒不沾。
年2月13，正是大年初四，周峰今天正在走亲戚，架不住亲戚的热情，不小心吃撑了点，撑得上腹部都有些隐隐作疼。他本以为缓一会就行，可这疼痛感却愈发严重，正当他心中升起一丝怀疑时，意外也猝不及防的发生了...没过一会儿，他就突然感觉一股浓厚的血腥味儿猛地上涌，竟是呕出了一大口鲜血！周峰心中慌乱不已，不会是得肝癌了吧？这个猜想可把他吓得浑身止不住地颤栗，医院。
紧急的止血治疗后，周峰又进行了腹部CT的检查。看着手里的检查报告单，医生眉头紧皱，神情严肃的问道：“你这一年都做了什么？”周峰心中咯噔一下，双腿一软就差点栽倒在地，他声线颤抖的问道：“我...我是得了肝癌吗？”
医生愣了一下，随即摇头表示否认。周峰心中悬着的大石头差点放下就又被医生打断了，“你的肝硬化发展得非常快，现在已经到中晚期了，必须住院治疗，再不重视起来肝癌只是时间问题。”随即医生又话锋一转，近乎质问道：“你是不是又喝酒了？”
听到医生的发问，惊讶、委屈、愤怒等情绪几乎是一股脑的涌上心间，周峰近乎癫狂的喃喃道：“我...我没有，如果又喝酒了那是我活该，可是我真的没有...而且这段时间我一直坚持锻炼、早睡早起，甚至每天喝鱼汤养肝，我真的不知道究竟是哪里疏忽了...”
听到周峰的回答，医生也感觉有些摸不着头脑。倘若真如周峰所说，那他真正的病因一定另有蹊跷，如果不及时干预，有可能病情还会进一步加重。为了搞清楚病因，医生仔仔细细询问了周峰这一年以来的生活细节，终于发现了元凶。医生摇了摇头无奈道：“很多病人都和你一样，只知道的肝病要调整饮食、戒烟戒酒、不熬夜，却忽略了两个最重要的小细节，这样哪怕吃再多的护肝片、补充再多的蛋白质也无济于事，甚至可能落得个肝癌的下场！”
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