我们每个人都会放屁，可能是因为吃了一些容易产生气体的食物。我们在没有人的时候可以放出来，但是由于种种原因，有的时候是不能放出来的，就憋在了肚子里。
但是有的时候会打嗝，就有人说屁是从嘴里放出来了。明明屁是屁，打嗝是打嗝，怎么能混为一谈呢？
接下来小编带大家看一看，放屁和打嗝是不是一种东西。经常放屁放屁多，是我们身体出现了别的症状吗？
01“放屁多”是身体出现什么疾病的症状？一分钟自测
放屁多的原因
放屁，医学上称之为肛门排气，是人的一种正常生理现象，是肠道正常蠕动的一种表现。
食物在消化道菌群的作用下产生气体，并随着肠道的蠕动，最后由肛门排出，有时听到的响声，是由于肛门括约肌作用引起的声音。放屁过多的常见原因如下：
1、进食过快，喝过多产气饮料，吃进大量空气进入胃肠道内。
2、食用大量油炸类食物，如炒豆子，这类食物不易消化，在胃肠道内滞留时间长，会产生较多的气体。
3、食用过多淀粉类的食物，如红薯、土豆、面食等，也会导致胃肠道气体过多，造成放屁多，经过饮食调整会自行消失。
4、病理性肛门排气多，如伴有腹胀或血便，要警惕胃肠道梗阻或消化道出血等疾病，医院就诊。
02肝不好的人放屁会多吗？
肝不好的人放屁会多，也就是排气会增加。
主要因为肝脏是人体最大的消化器官之一，肝不好，则分泌的胆汁以及消化酶就不好，一些油脂多的食物就会不好消化。
这些食物在肠道内分解，就会发生腐败，从而产生过多的气体，出现排气增多的情况。
建议肝脏不好的人，平时饮食要以清淡、易消化为主，多吃一些新鲜的水果、蔬菜，多喝温热的白开水，不要吃辛辣、刺激的食物。
定期排便，不要有便秘的情况，需适当的进行运动、锻炼，促进肠道的蠕动，就会减轻排气过多的症状。
03放屁和打嗝出来的气，是同类物质吗
很多人会发现屁憋着憋着就没有了，它是被身体吸收了吗?
憋住不放的屁会存积在肠管，带有臭味的气体物质会被肠道的粘膜重新吸收，造成体内毒素堆积，然后表现在身体表面，喜欢憋屁的人经常有脸色暗淡无光泽、皮肤粗糙等情况。
而剩下一部分不含气味的气体物质就会血液结合，被运送到肺部，通过呼吸排出体外。还有一部分气就会在肠胃中慢慢积存，然后变成我们文章开头所提到的“嗝”，通过打嗝排出体外。
你以为你憋住了屁，其实屁根本憋不住，它会通过其他方式排出去，比如鼻子、比如嘴巴，憋屁是件既伤身又恶心的事情，所以有屁别憋着，放吧。
04放屁多是什么病的征兆
1、肠道疾病：放屁多是肠道疾病的征兆，比如肠胃炎患者总是放屁，肠胃炎患者的肠胃脆弱，并且肠胃炎患者肠道内的菌群组成容易失衡。
肠道内细菌失衡也会排气增多，另外溃激躁性大肠症候群也会出现放屁多的症状。
2、便秘：便秘是粪便堆积在肠道中，而粪便是由细菌组成的，细菌的发酵作用会产生大量的气体，自然是会挨放屁的。
3、糖尿病：糖尿病人如果经常服用二甲双胍，就会导致胀气屁多的后果，另一方面糖尿病长期发展会导致神经方面的并发症，比如引起胃肠道功能紊乱，胃肠道蠕动不规则就会引起胀气，从而导致放屁增多。
4、消化不良：放屁多是消化不良的征兆，吃得太饱，太油腻容易导致消化不良，进而出现放屁增多，还不断打嗝。
05哪些食物吃多了可以导致放屁增多
屁是身体排放的废气，大部分是二氧化碳、氢气和甲烷。屁的产生，是因为我们吃的食物，有些未被分解。
未被分解的部分，包含纤维和糖类，就成为大肠菌的食物。大肠菌饱餐后就会排气，这些气体在体内累积，造成一股气压。
当压力太大时，就会被排挤出体外，形成了屁。
1、豆类：很多人都知道豆类食物含大量蛋白质，此外它还含有人体不易消化的糖类，所以吃多了都会引起肠胃不适，放屁的可能性大大增加。
2、淀粉类：比如红薯、土豆等淀粉类的食物，吃多了不容易消化，会出现放屁现象。
3、洋葱：它含有可产生大量氢和二氧化碳、硫化氢等气体的基质，所以食后往往会废气大增，不断放屁。
4、萝卜：它属于顺气蔬菜具有止咳、化痰、平喘之功效，吃多了会容易出现放屁现象。
5、莲藕：它是健脾通气和胃的食物，是顺气佳品，吃多了也会出现放屁现象。
6、韭菜：它含有较多的膳食纤维，不容易消化，吃太多了容易引起肠胃不适。
7、枣子：肠胃功能不好的人吃多了枣子也会出现放屁的情况，因为枣子的皮含有大量不易消化的纤维。
8、吃饭太快：屁中约70%的成分都是吃饭时随着食物一起吸入的空气。同时，由口中吞入的空气占了废气成分的70%。
狼吞虎咽，吃饭很快的人，就容易放屁。吃东西时少吞入空气的秘诀在于增加咀嚼的次数，使食物和唾液充分混合。当唾液和食物充分混合后，空气就自然而然地被排出了。
健康温馨提示：导致我们放屁的因素有很多，如果出现了放屁多放屁臭不放屁的情况，最好先排除一些疾病，如果身体还伴随着其他不适的症状，医院去检查，另外我们在饮食上也要吃一些有助于肠胃道消化的食物。#夏方养生指南#