新冠病毒感染通常是指新冠病毒感染肺炎,简称新冠肺炎,属于一种急性呼吸道传染病。
飞沫传播和密切接触是新冠肺炎的主要传播方式,当感染新冠肺炎病毒的患者咳嗽或打喷嚏时,他们的唾液中含有大量病毒,这些病毒会传染给他人。
密切接触是指携带新冠肺炎的飞沫沉积在物体表面,或被污染的手接触物体表面,如果有人再次接触到这种物质,就会导致手的感染,通过接触自己的粘膜,如结膜、鼻粘膜,导致新冠肺炎的发病。
若不幸感染新冠,会对人体有何危害?
1:消化系统受损
新冠肺炎感染后,首先会损害消化系统,引起恶心、呕吐、食欲不振、腹痛、腹泻等症状,严重时甚至会出现消化道出血。
2:神经系统损伤
也有许多新冠肺炎患者患有神经系统损伤,在发病期间,病毒会攻击神经系统,许多患者会出现意识障碍。
3:呼吸系统损伤
呼吸系统损伤是新冠肺炎病患者的主要症状,患者感染后一周会出现呼吸困难,严重者甚至会发展为急性呼吸窘迫综合征和凝血功能障碍。
4:肺部损伤
新型冠状病毒感染后的主要危害是会引起肺损伤,患者会出现呼吸困难、肺气肿、心慌等临床表现,此外,肺功能检查的结果也会提示通气和换气功能障碍。
5:肝脏损害
研究人员发现,新冠肺炎引起的肝损伤与病毒引起的先天免疫功能障碍密切相关,肝损伤在新冠肺炎患者中非常罕见,继发性肝损伤更为常见,对于慢性肝病和肝硬化患者,新冠肺炎的风险更高。
6:心脏损伤
新冠肺炎可能会对患有潜在心血管疾病的患者产生严重后果,甚至会对没有潜在心脏病的患者造成心脏损害。
7:肾脏损伤
根据调查和研究,肾脏损害可能在感染新冠肺炎的人群中普遍存在,新型冠状病毒有可能损害个体肾脏。
新冠疫情持续了三年,下半年会有所好转吗?
从目前的形势来看,随着国内疫情得到有效控制,感染者的数量明显下降,就算被感染也大多是轻症或者无症状感染者。
所以很多人都在憧憬,今年下半年新冠疫情会有所好转,尤其是兰州大学黄建平院士曾带领团队做出了大胆预测:新冠大流行将在年11月左右结束。
那么,真的如此吗?
钟南山院士表示,疫情可能会长期存在,但大规模传播是可以控制的,我们会在动态清除的过程中逐步开放,这说明疫情还是可以防控的。
如何防控农村疫情呢?
做到三点:
1、加强老百姓防疫知识的普及;
2、加强对村医防疫教育普及;
3、必须方便老百姓核酸检测,加快农村基层的检测能力。
钟南山院士表示:“新型冠状病毒肺炎的发生、发展以及预后都和人体的免疫系统好坏密切相关,机体要真正地将新冠病毒清除干净,依靠的是自身的免疫系统。”
大家要加强自身免疫力,保持平和的心态,适量运动,提高免疫力,强化免疫屏障,从自身做起,更好地防控新冠肺炎。
预防新冠,增强身体免疫力是关键
饮食均衡,营养充足
饮食均衡全面,每餐多吃蛋白质、维生素、无机盐、脂肪酸等食物,这些都是构建身体免疫力的基本营养素,少吃太精细的食物,因为精细的食物往往缺乏很多营养。
长期膳食不平衡,如缺钙、锌、铁、维生素A、维生素D等,会导致营养不良,抵抗力下降,但是没有吃饱。
适当运动
坚持体育锻炼能显著增强人体免疫功能,当人们进行体育锻炼时,全身的肌肉和骨骼都得到运动,体内各器官的活动加强,新陈代谢旺盛,血液循环加快,骨骼的造血功能加强,免疫系统的活力增强。
同时,体育锻炼还可以缓解心理紧张,缓解心理压力,消除精神疲劳,稳定情绪,但是,运动一定要科学适度。
过度的运动会使身体处于过度疲劳的状态,对身体的抵抗力产生负面影响,医生建议每周锻炼3至5次,每次30分钟以上,强度不宜过度疲劳。
保持舒适的心情,如果长期处于心理紧张状态,会对身体产生不良影响,合理晒太阳是增强免疫力的一大措施。
保证良好的睡眠,生活规律,养成良好的卫生习惯
睡眠可以防止脑神经细胞过度消耗,导致功能衰竭,有利于身心恢复和能量储存。
医学研究证明,睡眠还能提高人体免疫功能,增强抗病能力,有利于疾病的改善和康复,然而,不要坚持每天8小时的睡眠规则,衡量“好睡眠”的标准不是时间,而是质量。
如果每天早上醒来都感到精力充沛、心情愉快,这意味着睡得很好,要提高睡眠质量,必须创造良好的睡眠环境,如减少噪音干扰、保持适宜的室内温度、避免强光照射等。