提起猪血、鸭血等等，在吃火锅的时候很多人都喜欢吃，猪血中含有丰富的铁元素，女性常吃能够起到补血、益血的作用！能够起到美容养颜的作用！尤其是吃火锅的时候，吃上点猪血，能够美容养颜排*！但是吃过猪血的朋友都知道，排便的时候大便是黑色的！这让很多人都感到惊讶，以后都不敢吃猪血了！还有人认为吃完猪血，会拉出黑色的便便，这是身体、肠道在排*，清理肠道中的垃圾*素？这些是真的吗？一起来看看专家是怎么说的？
猪血的好处？
猪血中含有非常多的微量元素，年轻人或者是老人都喜欢吃猪血！常吃猪血能够提高身体的抵抗力和免疫力；猪血中含有一定的磷脂，还能够增强骨头的强健性！猪血含有维生素、铁、磷、钙等营养成分，在《本草纲目》中也记载吃猪血，能够生血、治疗中风、头疼、头晕等情况的发生！尤其是对于贫血的女性来说，可以适当的多吃猪血，这样猪血中的营养物质能够被充分的吸收！让身体血液更充足！
吃猪血排便为啥是黑色的？
猪血中含有铁元素，铁是血的重要组成元素！铁也是身体必需的金属元素，如果食用的过多，如果不能及时被身体消化吸收，通过排便的方式排出体外，这就导致大便中含有较多的铁元素，从而导致大便变为了黑色的！这是一种正常的生理想象！所以大家不要过度的紧张不安！
吃完猪血后，排出黑色的大便也不是身体肠道在排*！养生专家给出的答案也是由于猪血中的铁元素比较的多，身体吸收不了那么多！猪血进入身体之后，与肠道中的硫化物结合，从而形成的黑色物质，硫化亚铁物质！所以经过大肠形成粪便排出体外！大便就变成了黑色的！这不是肠道在排*！
对于经常在外边呼吸雾霾的人来说，不妨多吃猪血，猪血能够形成有益分解物，能够与雾霾颗粒结合，发生化学反应，进而排出体外！
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