很多人奇怪，为神马肝病一直复查都好好的，最近怎么就突然发病或者加重了呢？
今天我们了解一下哪些情况（诱因）容易诱发慢性肝病患者发病？
（1）长期劳累。
劳累可能会降低机体的免疫力，从而诱发肝病发病。要注意的是劳累不单指体力方面，也包括脑力与精神上的疲劳。所以肝病患者反复强调的就是避免劳累，避免熬夜。
（2）感冒。
感冒会使机体反应迟缓、抵抗力下降，从而诱发肝炎发作。另外感冒或者发热，体内会有一些炎症因子的增加，也会诱发或者加重肝损伤。
（3）营养不良、偏食、吸烟。
这些不良嗜好可使免疫功能下降，可能会诱发肝病发做或者加重。
（4）酗酒。
酒精对肝细胞可造成直接损伤。诱发肝病发作或者加重。
可见，在肝炎发作或者加重的过程中，最主要的问题就是出现了免疫力的下降。慢性肝病患者一定要注意饮食营养均衡，适当锻炼身体，提高自身的抵抗力。
针对这些诱因，我们就知道了该怎么去养肝以防止复发。
1、注意休息，避免劳累。
充足的睡眠有利于肝脏的修复，避免劳累，可以减轻肝脏的生理负担。
2、饮食清淡，少油少盐。
油腻饮食会加重消化负担。吃盐多容易诱发腹水，加重水肿。出现腹水者，应适量限制水的摄入。
3、严禁饮酒，避免抽烟。
肝硬化患者要绝对禁酒，避免加重肝损伤，诱发肝癌。
4、膳食均衡，注意卫生。
可以多吃水果和蔬菜，优质蛋白质，如豆类、家禽或鱼肉，饮食要干净卫生，不要吃剩饭、剩菜，生冷食物。
5、避免感染，预防感冒。
肝硬化患者免疫力低，容易发生感染。养成良好的生活习惯及卫生习惯，及时的增减衣物，注意手卫生。
6、谨慎用药，勿信偏方。
注意药物的肝*性，避免使用损肝药物。
7、按时吃药，定期复查。
不能自己停药或者减量，遵医嘱定期复诊。出现临床不适，比如发热、水肿、腹胀、黑便等，要立即就诊。
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