肝硬化是通常是多种肝脏疾病发展的倒数第二个阶段。其中，包括我们非常熟悉的病*性肝炎、以及近年以来发病率不断升高的代谢相关的脂肪性肝病。另外，像饮酒、肥胖以及药物等因素都会造成肝脏的损伤，如果我们没有去重视这些原因造成的肝损伤，就非常有可能将肝炎逐步发展成肝硬化。
肝硬化严重会影响我们的身体健康和寿命。这也使得一些肝硬化患者在日常饮食中变得越来越提心吊胆，他们非常担心自己因为吃错东西而导致自己的病情加重。其实，只要你的肝硬化不是很严重，还是可以放下心来的。因为，有些时候通过饮食的方法，还是有可能改善我们的身体情况。
所以，小编为了各位肝硬化的朋友不再在饮食上苦恼。小编在这里就为各位总结几点肝硬化患者在饮食上的注意点。
_1、合理摄入蛋白质
当肝脏出现肝硬化时，肝脏合成蛋白质的功能就会出现问题。这时候就需要摄入一定量的蛋白质来为我们的身体提供营养。但是，能摄入蛋白质的肝硬化群体仅仅是指一些单纯的、病情稳定的肝硬化群体，他们能在一定程度上摄入一些蛋白质。如果你是一名处于进展期且较为严重的肝硬化患者在蛋白质摄入上就应该要慎重了。
肝硬化患者在蛋白质的饮食上可以选择的方向很多，像豆类、鱼类、肉类（精瘦肉）、奶都是可以为患者提供充足的蛋白质。
2、适当补充维生素C
肝硬化患者可以多吃一些富含维生素C的水果或者是蔬菜。为什么要建议各位多摄入一些维生素C呢？因为，维生素C对肝功能的改善非常有效果。此外，维生素C还能促进身体的新陈代谢的进行，这无疑会为肝脏减轻不少的代谢负担。
3、多吃含锌、镁的食物
肝硬化的病人普遍血锌水平较低，尿锌排出量增加，肝细胞内含锌量也降低，当饮酒时，血锌量会继续降低，应严禁饮酒，适当食用瘦猪肉、牛肉、蛋类、鱼类等含锌量较多的食物。为了防止镁离子的缺乏，如多食用绿叶蔬菜、豌豆、乳制品和谷类等食物。
4、少食多餐
肝硬化患者的肝脏因为肝脏的变形变硬，会造成门静脉堵塞，以至于最终导致门静脉高压的形成。门静脉高压的形成非常容易导致肝硬化患者的上消化道出血。所以，肝硬化患者在饮食上应该更加清淡、食物做的更加细软才行。此外，在选择食物上应该选择一些更加容易吸收的食物，做到少食多餐。只有做到这些，才能更好地避免上消化道出血引起的危及生命的情况。
肝友问题
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