肌酐是评估肾脏健康程度以及肾功能是否健全的关键指标，多数患者常将肌酐与尿*症联系到一起，认为肌酐水平越高则患上尿*症的机率越大。
但是应明确的是，肌酐水平只是反应肾脏疾病的进展，但并不绝对会引发尿*症。
肾小球过滤功能是否正常，决定着肌酐水平的高低，因此，若肌酐水平高则提示肾脏受损，可反应出肾脏实质性受损的严重程度，但并非是敏感指标。
只有当肾小球过滤量只能过滤三分之一的尿液量时，肌酐水平才会提示明显变化。这提示肾功能明显减退，至少超过50%的肾小球发生了硬化，丧失功能。此时不良反应则会增加，例如头晕、恶心想吐等症状。
引起肌酐升高的原因有哪些？1、体内失水
如出现发热、多汗、饮水减少等情况，可致血液浓缩，肾血流量减少，出现肌酐升高。
2、生活中过度劳累
休息不好，生活细节不注意，可以引起一定范围的血肌酐升高。
3、尿液异常
长期尿液异常的人，肾脏损害到一定程度，会不知不觉出现肌酐升高的现象。
4、肾功能不全的人
肾病患者在未知情况下服用了损害肾脏的药物，可以出现肌酐升高，甚至不可逆转。
5、感染
感染会导致肾脏内炎症反应活跃，产生大量免疫复合物等废物，加重肾脏排泄负担。受到感染（包括感冒、肺炎、肠道感染、尿路感染等）时，会导致肾脏内炎症反应活跃，产生大量免疫复合物等废物，加重肾脏排泄负担。导致肌酐在短期内升高。
高血压患者血压不稳定或由于病情复发时，会导致肌酐偏高。
如何通过饮食调节肌酐水平？1、控制对盐的摄入
肌酐高的情况下，肾功能损伤严重，需要严格控制对盐的摄入。平时一定要注意避免隐形盐的摄入，可以试着无盐早餐和低盐早餐交替食用等办法。如果患者有高血压、严重水肿、心衰等严重情况，应该严格限制盐。
2、多食用新鲜瓜果蔬菜
肌酐高要选用富含维生素B2、维生素A、维生素C的食物。
3、优质蛋白的摄入
为了避免肾功能的进一步恶化，应该注意减轻肾脏的负担，要控制蛋白的摄入总量，这时应该选择优质的蛋白饮食。
4、为肾脏减负
避免摄入有害药物，保健品，同时对肾*性药物和食物尤其需要注意。在血肌酐迅速增高时，应该采取治疗措施，及早治疗，能够在很大程度上减轻肾功能的损伤。
5、多喝水
在大量运动出汗后、被烧伤后、消化道出血后均会导致肌酐水平升高，若要调节肌酐水平，则可通过大量饮水来促进肾脏代谢循环，来达到降肌酐的目的。
水分能够稀释血液浓度，同时降低肾小球过滤难度，因此保证了肾脏血流的流畅度，经过水分促进调节代谢功能后，可将让肌酐水平逐渐下降。
提醒大家当肌酐升高时，应通过各项尿常规检查来找到升高原因，针对病因做治疗时，则应注意在降肌酐的同时，对肾脏部位采取积极保护措施，只有综合规范治疗，才能让疾病得到控制。
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