生活中，我们经常会吃一些奇奇怪怪的食物，比如说鸭肠、猪血之类。很多人吃完猪血后都会有这样的体验，那就是发现自己的大便变黑了，于是就会有这样的疑问：这是在排*吗？相信很多人也都想知道问题的答案，因此今天我们就来聊一聊。
吃猪血排出黑便怎么回事？是在排*吗？
大家都知道猪血含有铁，吃猪血往往对缓解和预防贫血有一定效果。食用猪血后出现黑色大便的原因是人体不能完全吸收和消化猪血中的铁，多余的铁会与体内的其他物质，如硫化物结合，形成硫化铁。所以大便是黑色的，这是正常情况。
其实吃猪血可以预防缺铁性贫血，日常生活中贫血的人不在少数，无论是6个月大的孩子还是60岁的老人都会有贫血。患有严重贫血的人通常会头晕、疼痛和四肢无力。如果不及时补充体内的铁元素，人体的抵抗力和免疫力就会下降，威胁身体健康。猪血中血红素铁含量为21.5%，容易被人体肠道消化吸收，不仅可以补充体内的铁，对预防和缓解缺铁性贫血也有积极作用。
另外，猪血对改善人的记忆力、止血也有好处。猪血中所含的维生素k不仅能补充身体所需，还能帮助伤口恢复和凝血，特别是对于伤口愈合能力较差的人，可以吃得更适中。除了猪血中的维生素K外，猪血中的多磷脂还可以增加脑细胞的活性，促进乙酰胆碱的产生，对改善和改善人类的记忆力有好处。
不过，虽然猪血对身体有很多好处，但一次进食最好不要超过克。吃太多猪血，容易发生铁中*，还会影响身体对其他矿物质的吸收，而且猪血中还含有大量杂质，吃得太多会影响身体荷尔蒙的正常分泌。
综上所述，吃猪血后排出的黑便，和身体排*是没有关系的，属于正常的生理现象。希望大家也可以和身边人普及这个道理。
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