我们总是在开玩笑
生活中的事
不走心就走肾
然而...
肾表示：伤不起啊！
日常生活中
有太多伤肾的坏习惯
喝水少，憋尿，饮食太咸等
肾脏是人体最大的“废物处理厂”
将体内不需要的物质过滤掉
形成尿液排泄出去
保障正常生活
经典指标
血肌酐、血尿素、尿酸
“三剑客”把关肾功能
01肌酐(CR)
肌酐是肾功诊断和监控的重要指标
反映肾小球滤过功能的损伤程度
早期或轻度肾功损害时
由于肾的储备力和代偿力很强
血肌酐浓度可表现为正常
当肾小球滤过功能下降
到30%-50%时才明显上升
因此
血肌酐不能作为早期测定指标
另外
肌酐值和机体的肌肉量密切相关
肌肉发达者的肌酐值会高于不发达者
男性略高于女性
年轻人略高于老年人
02尿素氮（BUN）
血尿素氮受影响的因素较多，如饮食、发热、感染、心衰、消化道出血等，且不如肌酐(CR)精确。
但体检中肾功的两大指标尿素氮和肌酐都上升时，可以肯定的说明肾功能50%已损害。
03尿酸
尿酸与其他两个指标（尿素氮，肌酐）不同，尿酸即是肾脏疾病的表现，又可以导致肾脏疾病。尿酸高是诊断痛风的主要依据。
肾功新指标
01尿微量蛋白
尿微量蛋白是早期发现肾病最敏感、最可靠的诊断指标。
1、尿蛋白和尿微量白蛋白呈阴性，提示肾功能正常。
2、尿微量白蛋白出现阳性，尿蛋白呈阴性，提示早期肾功能损伤。
3、尿微量白蛋白出现阳性，尿蛋白呈阳性，根据阳性情况提示肾功能损伤程度。
4、尿微量白蛋白阴性，尿蛋白强阳性。很可能说明了尿微量白蛋白的检测反应体系出现了典型的“钩状效应”，导致了假阴性的现象。
02β2微球蛋白
血、尿β2-MG是反映肾小球滤过功能的灵敏指标，能够反映肾脏（肾小管）的早期损伤。
03胱抑素C
胱抑素C是一种半胱氨酸蛋白酶抑制剂。血浆胱抑素C的含量较稳定，不易受其它因素的影响，浓度不受年龄、性别、肌肉量等因素的影响，而且也不受大多数药物以及炎症的影响。
临床检测意义
CysC在血清和血浆中的浓度为0.51-1.09mg/L(参考范围)。当肾功能受损时，CysC在血液中的浓度随肾小球滤过率变化而变化。肾衰时,肾小球滤过率下降，CysC在血液中浓度可增加10多倍;若肾小球滤过率正常，而肾小管功能失常时，会阻碍CysC在肾小管吸收并迅速分解,使尿中的浓度增加多倍。
怎样才能保护肾脏？
护肾不难，从生活细节着手
保证充足水分，尤其在运动后。保证每天尿量在-毫升以上，有利于保持肾脏的功能。清淡营养规律饮食，保持体重。规律而适度的运动，有助于控制体重和压力管理，也可以使血压血糖下降，有利于保护肾脏健康。定期体检，检测血压、尿常规、肾功等，如有异常及时就诊。慎用药品，服药前提前咨询专业医生意见。不听信偏方、胡乱进补。
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