正所谓人有三急，吃喝拉撒，是人们日常生活当中每天都要做的一件事情，尤其是排尿，排便也是促进体内代谢废物垃圾的过程，可以减轻人体的负担，预防疾病的发生。
粪便的3/4是水分，其中1/4是固体，大多数蛋白质，无机物脂肪，未消化的食物纤维以及脱落水的消化液参与，还有从肠道脱落的细胞以及饲料的细菌，含有维生素K维生素B。
所以对于农民种植庄稼来说，粪便可以作为比较好的有机肥料，同时也可以通过排便的情况以及大便的性状，来判断身体的健康状况。
首先来了解一下，大便是怎么形成的
消化系统可分为口腔、咽、食道、胃、小肠、大肠等。
人体每天所吃进去的食物，首先从口腔进入肠胃，经过消化系统，一部分营养成分被消化吸收，没有被消化吸收的食物残渣，就会从小肠进入大肠。
大肠就会吸收食物残渣当中的一部分水分和盐类等物质，使得大便变得黏稠，然后会在大肠分泌黏液以及肠内细菌的作用下形成粪便。
健康正常大便标准是什么？
1、性状：条状软便不粘连。健康的大便多呈条状软便，在便池内不粘连，能浮在水面，水冲即净。糊状、没有干结成块的大便也属正常。
食物蛋白质高时，大便会偏硬，近似黏土;碳水化合物高时，大便则偏软或成糊状。
2、颜色：*色或*褐色。正常大便呈现*色或*褐色。摄入奶制品，大便多为淡*色；吃较多绿色蔬菜时，大便会偏绿；吃肉较多，大便为棕*色;吃动物血、肝，或服用某些中药时，大便发黑。
3、气味：带有微臭。由于细菌分解产生的粪臭素等，正常大便是微臭的，爱吃肉的人气味会重一些，素食者味轻。
但如果发现自己的大便臭味难以忍受，可能意味着健康问题，如果发出刺鼻的酸味，烧焦味可能是因为消化不良引起的，如果带有腥味的可能是消化道出血引起的。
4、数量：“一条便”约克。健康大便多呈形如香蕉的条状，每条长度约10~15厘米，重量约克，每次排2~3条。排便量可因食量、食物种类等发生改变，如膳食纤维摄入较多，排便量会增加。
5、次数和习惯：排便次数和习惯因人而异，每日一次、晨起排便者居多。每日一次，晨起排便较佳。一般而言，无排便困难及其他不适，1~3天排便一次不算便秘，一天排便不超过3次不算腹泻。
上厕所时，大便前头干硬，后头软粘，是什么情况？医生告诉你答案
但在生活当中很多人排便的时候，却发现刚刚排出来的大便前都干净，后头却变软黏着，到底是什么原因呢？不妨一起来了解一下。
出现这种原因，很可能是排便不及时引起的，因为排便不及时可能就会造成排出来的大便前脱干净，后头因为水分不能够及时消化吸收，就会出现软黏的情况。
而且在排便的时候还会花费很大的力气，这种情况说明排便不是很严重，可以及时进行调节，但如果排便不及时，排出来的大便是干燥的，很可能意味着肠胃问题比较严重，拖下去的话还会出现大便带血的情况。
身体上火严重的话，也会造成大便前进后面的情况发生，这是因为大量的食物残渣在体内停留的时间比较长，出现了严重的缺水就会变得比较干硬。
而后半部分大大便是刚刚产生的，由于粪便当中的水分不能够及时挥发完，所以就会出现后面软黏的情况，这也是因为上火所导致的，也希望大家及时调整饮食，降低火气。
俗话说水是生命之源，这种情况下来说，健康的成年人每天饮水量应该保证在~毫升，才能够维持人体健康以及生理所需要的营养物质。
但如果喝水过少，就会因为身体缺乏水分，影响代谢和血液循环以及排*，也会导致大便变得干燥，在排出体外之前就会堆积在肠道，临近的肛门，此时由于大便变得干燥，缺乏水分，就会出现干硬的情况。
生活当中很多人过度运动会导致腹泻，大量的出汗等发热现象，都可能会导致水分不断流失，从而出现代偿性粪便前硬后软。
尤其是一些上了年纪的中老年人，因为排便动力比较小，排泄系统功能没有办法正常代谢，从而出现便秘情况，而且这类人群的肛门括约肌收缩能力减弱，就会导致粪便排出困难，加重病变情况。
对于脾胃虚寒的人群来说，脾胃功能下降，对于食物的消化吸收能力变差，食物得不到充足的消化吸收，就会对其在肠道内部从而出现肠道问题，引起排便困难。
而脾胃功能受损之后，就会导致水分没有办法正常代谢，新陈代谢速度减慢就会导致便秘问题出现，从而引起大便前硬后软的情况。
延伸---想要养成良好的排便习惯，可以从以下几个方面进行：
1、改变生活习惯。
大家想要养成良好的排便习惯，缓解便秘问题，一定要养成良好的生活方式。
保持合理的起居，避免熬夜，避免身体过度劳累，也要注意不要暴饮暴食，建议大家在早上起床及时进行排便，养成定时排便的好习惯。
2、调整饮食。
对于排便习惯不好的人群来说，日常饮食方面更应该多加注意，避免食用辛辣刺激性食物。
如果大便次数过多或者便秘，可以食用容易消化的食物，多吃新鲜蔬菜水果，其中的膳食纤维可以加快肠胃的隆重，促进粪便垃圾的排出，减轻肠道负担。
3、药物治疗。
如果患者存在排便习惯改变，比如便秘，大便次数减少，大便干结，甚至已经影响到了日常的工作和生活必要的情况之下，需要在医生的指导建议之下搭配药物进行治疗。
可以通过服用通便药物、益生菌以及促进肠胃动力的药物，恢复排便习惯，对于大便次数增多，肠易激综合征，肠功能紊乱的患者，也可以应用益生菌以及缓解胃肠道痉挛的药物和一些中成药辅助进行治疗。