肝脏硬化主要是肝脏发生病变，病情慢性进展出现肝脏纤维化，导致肝脏质地变硬硬如石头，肝脏的解*功能、分泌胆汁的功能、灭活雌激素的功能和处理胆红素的功能、合成凝血因子以及参与三大营养物质的代谢功能均出现不同程度的减退甚至丧失。
哪些原因可能导致肝脏慢慢变硬？
能够导致肝硬化的原因非常多，但是最为常见的病因是病*性肝炎、长期大量喝酒导致肝脏受损出现硬化，而其他导致肝硬化的原因有肥胖等引起的非酒精性脂肪肝，淤胆，慢性心衰等疾病导致的肝静脉回流不通畅甚至受阻、肝脏寄生虫感染、遗传自身免疫以及药物和工业*物均可以导致肝脏受损逐渐出现硬化，但是导致肝硬化最为常见依然是病*性肝炎和酒精肝。
肝硬化通常静悄悄的发病，不会大张旗鼓的告诉人们肝脏开始发生硬化了，病情通常缓慢进展，可以潜伏长达10年以上身体才会发出明显的信号。
在肝脏硬化潜伏期间，身体可以出现腹部不舒服、不同程度的食欲减退、轻微的乏力，肝脏出现轻微的肿大，触摸起来稍微有点硬。
全身出现8个信号，十有八九是肝脏硬化预兆，不容小视，及时自查
1、逐渐加重的疲倦乏力
2、恶心偶有呕吐腹胀，进食之后出现饱胀或者早饱，出现腹水可以导致腹部隆起，腹胀会3、成为患者最为痛苦的体验，常常导致患者坐立不安，反正就是不舒服。
4、可以触摸到肝脾肿大、肝区隐隐作痛、进食油腻食物之后出现腹泻。
5、出现肝病面容，表现面色晦暗失去光泽，肝掌和蜘蛛痣，男性乳房发育，女性朋友闭经不孕。肚脐周围静脉出现曲张暴露凸起形如水母
6、体重出现下降，部分患者可以出现消瘦。
7、皮下出血倾向、牙龈以及鼻腔出血，另外女性朋友可以出现月经过多，并发消化道出血
8、全身皮肤黏膜以及巩膜*染，小便颜色发*如大豆油样。
3样东西要少碰，肝病自然远离你
1、少碰酒
不必多说，酒精都是肝脏分解的，酒精很伤肝，尤其是肝部有疾病的人群，少碰酒。
2、少碰腐烂食物
中老年人，看见腐烂的水果还是舍不得扔掉，腐烂的水果里面含有大量的*曲霉*素，这种*素很致癌，所以别舍不得，在酿成大错。
3、少吃工厂加工食物
这类食物有一个特点保质期长，不易腐坏，这是因为有防腐剂，吃多了对肝脏损害不小，一定要管住自己的嘴巴。
平时养好肝，请坚持三件事
1、多煮一些茶水喝
很多肝不好的人，或者常喝酒的人都爱喝点茶，一方面是养生，一方面茶也能帮助肝脏排*，但是想要专门保护肝脏，可以按照药食同源的一些食疗方来自我制作《神农本草经》就记载过一个专门养肝的方子。
菊苣、菊花——降肝火，缓解长痘痘情况
白茅根、枸杞——提高肝的解*能力、提高肝脏免疫力
决明子、蒲公英——消炎、帮助人体排出*素
6种食物全部碾碎，配置成茶包，有空的时候上午喝一点，能够有效预防肝脏疾病，提高肝脏的排*能力，很适合爱喝酒、肝有疾的人。
康兮寿兮决明子枸杞菊苣花茶包肝清去热*火解熬夜男女仰甘本草茶淘宝旗舰店￥59￥购买已下架2、坚持多运动
运动次数：3-5/周，时间为半小时左右
运动能够提高人体的排*能力，新陈代谢，但是不宜过于剧烈，以散步、慢跑、骑车这些运动为主。
3、尽量少吃药
别动不动就吃药，药肯定对身体有些影响的，有的小疾病可能不吃药自己也会痊愈，这时候适当减少药物的服用一方面减少对肝脏的刺激，一方面也能提高自己的恢复能力，减少抗药性，不过还是要谨遵医嘱。
结束语：肝脏功能非常强大，肝脏开始硬化，正常的肝脏功能能够代替受损发生硬化的肝脏功能，身体一般不会出现什么信号，而当肝脏受损逐渐加重，正常的肝脏功能不能代替受损的肝脏功能甚至正常的肝脏功能逐渐减退的时候，身体才会出现明显的信号，所以肺硬化重在预防，预防的关键是预防病*性肝炎，如接种乙肝疫苗，治疗肝炎预防进展加重，戒酒，避免能够导致肝脏受损的*物或者药物，预防淤胆、预防和控制心衰，预防寄生虫感染肝脏、预防超重肥胖等。