无人不晓肝脏是我们人体中至关重要的器官，它会为我们的身体保驾护航以及承担重要的排*和代谢功能。
如果我们的肝脏受伤了，它就无法最大发挥它重要的代谢、排*功能了。没有肝脏的保驾护航，我们的身体就会失去保护屏障，出现各种不一样的疾病。比如会出现不想吃饭、感觉身体乏力、头昏昏沉沉等症状。若在肝脏受到损伤，没有及时处理的话就会很容易引起肝炎，久而久之会出现肝硬化、肝癌等，特别可怕。
我们的肝脏健康吗？怎么断定肝脏功能的好坏，其实有一个非常简单的办法就是可以在上厕所时回头看一眼，如果有异常会表现明显。会有哪些异常呢？如果你有以下3个表现就要注意自己的肝脏健康了，医院检查肝脏功能。
1、小便的颜色变深
人体的胆汁需要通过尿液、肠道两个地方排出身体，在肝脏健康的状态下小便颜色为浅*的。如果肝脏出现问题，胆汁到肠道通路会被中断，就只有一一条路就是尿液，所以小便颜色会加深。一旦尿液加深到咖啡色或者酱油色，医院就诊。
2、便秘或腹泻
如果平时肚子总会不舒服，每次吃刺激性食物，比如辣的、冷的等就会肚子不舒服，会拉肚子，便秘等，在确定肠胃没什么问题时就要引起注意了，虽然平时肚子腹泻、便秘会容易想到肠胃问题，但是不仅仅在肠胃不舒服时会有这个表现，在肝脏不健康的状态下也会有便秘、腹泻等症状。
3、大便发黑
如果之前没吃过深色食物，比如血等。在上厕所时发现大便发黑就要引起注意了，只有在我们消化道出血时会引起大便发黑，消化道为什么出血了？这就和我们胃溃疡、肝硬化等疾病有较大的联系了。
在上厕所时要回头看一眼，一旦发现小便颜色深、拉肚子、大便发黑就要尽早检查肝脏功能了。肝脏健康我们的身体才会健康。那么我们如何防患于未然呢？那就要从源头做起，从保护肝脏开始，那么在生活中我们可以从哪些方面做起呢？
首先要早睡早起，规律作息，在饮食中多食用瘦肉、鱼虾、水果蔬菜等。少熬夜喝酒，平时也可以喝一些枸杞菊花茶、陈皮茶等。这些都对肝脏有益处。
肝脏的健康很重要，一旦有损就会对身体健康产生影响。及时观察肝胆健康是很重要的一件事，我们并不需要花费大量时间，在每天的日常生活中就可以