关于放屁，很多人都会避而不谈，除非是很熟悉的人才会开玩笑谈到这件事。放屁也属于非常尴尬的一件事，尤其是在一些严肃或者安静的场合，如果不慎因为屁发出点动静，那场面不止一点点的尴尬。但是除了尴尬，放屁还有很多可能你不知道的事情。
人们放出的屁各不相同，有“响”的，有“无声”的，有“臭”的，有“无味”的，那么到底放什么样的屁才是正常的情况呢，不正常的屁又代表着些什么呢？
简单而言，屁就是我们肠道排出的气体。这些气体，主要是来自于吞咽带入的空气或者是食物被消化吸收之后产生的气体。而正常的超过百分之九十九的屁都是无色无味的，只有不到百分之一的屁是有臭味的。正常情况下，健康的人每天大约排出10~15个屁，很多人以为自己好像并没有放过那么多的屁，或者说感觉很久都没有放屁了，其实这是因为你可能在睡觉的时候不自觉地放了屁，当时你并没有意识。
如果一个成年人超过3天的时间没有排气、排便，那就要及时就医检查一下是否肠道发生了异常堵塞了。这可能会有便秘、痔疮、肠梗阻甚至是肿瘤的可能。
注意：这两种屁，竟可能是肠癌的信号！
屁的臭味跟我们的饮食是息息相关的，正常清淡的素食并不会引起臭味，如果是食用肉类过多可能会导致消化不良，这时候的屁也是会很臭的。这些都属于正常的现象，但是一旦发现放的屁中有这两种味道，那就要警惕肠胃疾病的发生了！
腥臭味
腥臭味可能是由于消化道出血引起的，如果是消化道内出现出血或者破损的情况，血液会跟随着食物一些被消化吸收掉，这时就会产生一种腥臭味，特别的难闻。只要是消化道出血都需要及时的止血并且要尽快治疗，防止因为出血造成感染，加重病情。尤其是当肠胃中出现肿瘤，癌组织溃烂、剥落的同时也会有很严重的腥臭味，如果伴随着黑便，医院检查了。
臭鸡蛋味
正常情况下，摄入的肉类食物会在小肠内被消化分别掉，但是如果摄入过多，小肠会没有办法完成分解的工作，剩余的蛋白质和脂肪就会进入大肠，这就有可能导致大肠内菌群失衡，多余的营养还可能被转化为有致癌几率的胺类物质。而胺类物质就有类似于臭鸡蛋的味道，这就说明肠道开始消化不良了。如果在一段时间内频繁出现臭鸡蛋味的屁，并且伴随着便血、腹痛、便秘或者有黏液排出等症状，就要警惕是肠炎甚至是肠道肿瘤，需要及时就医检查。
想要“屁不臭”？要保证肠道健康，教给大家3个保持肠道健康的小方法，可以尝试一下哦
补充益生元
想要给肠道补充益生元，可以多食用富含果胶的水果，果胶是一种水溶性的膳食纤维，可以帮助肠道排出多余的胆固醇，保护肠道助消化。含果胶丰富的水果首选苹果，香蕉、鲜枣、草莓和桂圆等水果中的果胶也非常丰富，日常可以多吃一点。
增加双歧杆菌
这是一种非常有利于肠道消化的益菌，可以帮助抵抗病原菌而且可以抑制有害菌的生长，日常我们可以通过食用洋姜来增加双歧杆菌，帮助改善肠道的菌群。
大量摄入纤维素
想要保持肠道健康就要及时帮助清理肠道，而不可溶性的膳食纤维可以吸收多余的水分帮助刺激肠道的蠕动，帮助肠道排出更多的*素和垃圾，增多排便。而菠菜就含有大量的纤维素，促进排便的同时还可以帮助消化，清炒菠菜也是清理肠胃的一道佳肴。